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失眠症发病率急剧上升 超六成患者自行服药

时间 : 2009-03-28 14:36:01 来源：39健康网

栏目关注： 失眠症病因 失眠症症状 失眠症检查 失眠症怎么治疗 失眠症治疗方法

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[摘要]

　　通常，人类最佳的睡眠时间应在晚上10时-清晨6时，老年人稍提前，为晚上9时-清晨5时，儿童为晚上8时-清晨6时。 　　上海市失眠症医疗协作中心对就诊患者调查发现，有六成以上的患者自行服药。专家表示，有几天失眠是难免的，一般自己懂得其发生的诱因，及时注意调整、休息，绝大多数人都可以恢复正常睡眠，没必要服用安眠药。只有持续2周以上，一夜只能睡2-3小时，并出现白天头晕、头胀，心慌心烦、口干等，甚至影响工作或学习功能时，才应及时去医院求医，在医生指导下服药。 （责任编辑：温小军）
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