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保健补肾的秘方

时间 : 2009-03-28 13:59:31 来源:39健康网

[摘要]

  猪肾粥   主料:猪肾100克,粳米100克。       推荐阅读:小心!喜怒哀愁伤你肾   制作:将粳米淘洗干净备用。将猪肾剖开,挖去白色筋膜和臊腺,清洗干净,放入锅内,加入清水,煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。供早晚餐食用。   功用:功能补肾益气,涩精止遗。用治肾气虚弱,阳萎,早泄,遗精腰膝酸软。   羊肾粥   主料:羊肾100克,粳米200克。   制作:将粳米淘洗干净备用。将羊肾剖开,挖去白色筋膜和臊腺,清洗于净,放人祸内,加入清水,煮沸成汤。将粳米倒入羊肾汤内,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。供早晚餐食用。   功用:功能补肾益气,养精填髓,用治肾虚劳损,阳萎,腰脊酸痛,足膝痿弱,耳聋,尿频,遗尿。   羊肾和乳粉   主料:羊肾1只,乳粉20克。   制作:将羊肾剖开,挖去白色筋膜和臊膝,清洗干净,放在锅内,加入清水。加热炖煮30分钟左右,以羊肾煮熟为度。兑入乳粉。空腹食用。   功用:功能温肾益气,补精添髓,用治下焦虚冷,阳萎不举,脚膝无力。   肉苁蓉炖羊肾   主料:羊肾1对,肉苁蓉30克。   制作:将羊肾剖开,挖去白色筋膜和躁腺,清洗干净;肉苁蓉洗净,切片。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火炖煮20-30分钟,以羊肾熟烂为度。捞去肉苁蓉片,酌加适量胡椒末、味精和精盐。当菜或点心食用。
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