花粥美容让你的皮肤不再干燥

时间 : 2009-03-28 13:21:02 来源：39健康网

[摘要]

　　如今，食用鲜花已成为一种新的饮食潮流，常食鲜花可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，起到美容艳肤的作用。　　1、菊花粥：　　菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有甙、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。　　做法：将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50-100克煮粥，待粥将成时调入菊花10-15克，再煮一两分钟即可。　　功效：菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，久服美容颜体，抗老防衰。　　2、菜花粥：　　菜花为十字花科的花，含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力，促进生长发育，细腻肌肤有一定的功能。　　做法：取鲜菜花50克，粳米50-100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时，加入菜油，表面见油为度，早晚服。　　功效：菜花粥气味清香爽口，常服可活血美容，润肠通便。　　3、梅花粥：　　梅花为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。　　做法：将粳米50-100克煮粥，待粥将成时加入梅花10克，再煮一两分钟即可。　　功效：疏肝解郁，美容艳体。不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜。　　4、桃花粥：　　桃花味甘，性微温。　　做法：准备将桃花2克置于沙锅之中，用水浸泡30分钟，加入淘洗干净的粳米100克，文火煨粥，粥成时加入红糖30克，拌匀。　　功效：美容，治疗血瘀病症。不宜久服，月经期间应暂停。小心！美食“传播”荨麻疹 8个小秘方治脚气解疑：为何你会天天掉发？秋冬季可彻底治愈顽固脚气脱发：5大治法 8项注意月经前痘痘疯长该怎办？黄褐斑患者你该如何护肤？日常生活中简便法除雀斑黄褐斑护肤要点少年白头者要与铜多亲近（实习编辑：古茜文）

关键词:

分享到：

花粥美容让你的皮肤不再干燥

更多文章>> 与“花粥美容让你的皮...”相似的文章

常见用药

补中益气丸

元胡止痛片

小儿泻止散

推荐医院

暨南大学医学院附属黄埔区中医院

中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院

哈尔滨第一医院