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产后贫血，食疗调治

时间 : 2009-03-28 11:21:13 来源：39健康网

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[摘要]

　　在分娩过程中由于出血过多，产后很容易出现贫血。这对产妇和婴幼儿发育均可造成不良影响，因此要及时加以调治，食疗就是最理想的调治方法。 　　贫血主要表现有：病情轻者，除面色略苍白外，无其他明显症状;病情较重者，则可有面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳减退，呼吸短促等。 　　下面是我们推荐的两例食疗方: 　　1 瘦肉阿胶汤 　　猪瘦肉100克，阿胶10克。先将猪肉放砂锅内，加水适量，用小火炖至烂熟;加入阿胶炖化，调味后吃肉喝汤;隔天1次，连服20天。 　　2 枸杞黑豆红豆汤 　　生猪骨(或羊骨、牛骨)250克，枸杞子15克，黑豆30克，大枣10枚。加水适量一同煮至烂熟，调味后喝汤吃枸杞子、红枣、黑豆;每天1次，连服15~30天。 （实习编辑：戴月娟）
关键词: 贫血
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