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四类鼻炎的日常生活保健

时间 : 2009-03-28 07:46:52 来源：39健康网

栏目关注： 鼻炎病因 鼻炎症状 鼻炎检查 鼻炎怎么治疗 鼻炎治疗方法

鼻炎饮食 鼻炎用药 鼻炎是什么病 鼻炎自我治疗 鼻炎早期症状

[摘要]

　　一、急性鼻炎： 　　1、应注意多饮水； 　　2、室内通风。 　　3、发热时要适当休息，注意保暖； 　　4、出门时需戴口罩； 　　5、饮食宜清淡，易消化； 　　6、使用发汗药物不宜太过； 　　7、中药应轻煎，频饮； 　　8、服药后不宜吃冷饮及食用生冷，酸涩之品。 　　二、慢性鼻炎： 　　1、平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动； 　　2、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力； 　　3、注意改善工作环境； 　　4、注意气候变化，及时增强衣服。 　　5、鼻塞时不宜强行擤鼻； 　　6、不要用手挖鼻； 　　7、经常保持心情舒畅； 　　8、保持大便通畅； 　　9、不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。 　　三、萎缩性鼻炎： 　　1、适当参加体育锻炼； 　　2、每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出； 　　3、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴； 　　4、气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等； 　　5、戒烟酒； 　　6、多吃蔬菜，水果，保持大便通畅； 　　7、不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血； 　　8、饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。 　　四、过敏性鼻炎： 　　1、应尽量避免接触过敏原； 　　2、采用正确的擤鼻方法； 　　3、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂； 　　4、加强身体锻炼。 （实习编辑：付付）
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