用“脚趾抓地”来保护视力

时间 : 2009-03-28 04:36:09 来源：39健康网

[摘要]

　　新版眼保健操其中一项“脚趾抓地”的内容是个新鲜的东西。大家都很好奇，这个小动作对于保护眼睛有什么作用? 　　此次新版眼保健操修订组成员之一，北京同仁医院眼科中心中医眼科负责人邱礼新博士说，因为脚趾部位的一些穴位是足阴经和足阳经的起止穴，足阴经和足阳经贯穿于头面和足部。按节拍做脚趾抓地能够刺激足部的这些穴位，从而达到疏通经络、调和气血的作用，也能使眼睛局部的气血通畅，达到防治近视的作用。　　小编推荐：《电脑族眼睛疲劳测试与视力保健》――随着资讯科技的发达，操作电脑几乎是现代人生活不可避免的一部分。有许多人因为工作的关系，例如程式设计师、柜台服务员、银行作业员、资汛中心工作员、文书处理员等，必须整天面对电脑，注视电脑屏幕，长期工作下来，很容易就会眼睛疲劳......详情请点击查看眼睑下垂是疾病预警信号感冒期间最好别戴隐形眼镜三大近视手术 4类人不宜做近视多吃哪些护眼食疗方养眼不止是吃胡萝卜而已眼睑出现小污点是肾结石表现青少年近视两种态度要不得选择适合自己的近视激光手术电视一族　需知4项护眼 7招预防人老眼花更多眼科最新资讯，请关注39眼科频道――中国第一眼科疾病门户（实习编辑：刘新兰）

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