地震无情水可防肾衰

时间 : 2009-03-28 02:38:39 来源：39健康网

[摘要]

　　四川汶川大地震导致上万人受害的悲剧，让地震阴影再度浮现。一旦发生重大震灾，及时补水保命，可将伤害降至最低。　　遇到震灾，人们要以保住生命为首要，而补充水分即为关键之一，一旦无法及时补充水分，每个人依自身状况，在相对时间内会有缺水甚至死亡的危险。　　地震除了造成身体及精神创伤外，对于肾脏也会有相当程度的影响。地震虽然不一定会直接对肾脏造成伤害，但若被压伤或其他外伤，受伤者就应该要注意急性肾衰竭发生的可能，若没有及时送医，并发急性肾衰竭的几率就相对提高，甚至死亡。　　当然，补充水分固然很重要，切忌狂喝滥饮，每次摄取约100~200毫升即可，一天摄取约体重1。5%的水分就足够。若震区没有干净的水源，可接雨水或河水经过沉淀、煮沸后饮用。若无经过沉淀、煮沸就饮用，就有可能会导致肠胃道感染、农药中毒等副作用。此外，少运动可以减少水分流失，也会让需摄取的水量减少，增加生命之延续。哪十种男人最易患上肾虚六种信号暗示女人肾虚结石，营养过剩是祸根补肾食疗十方肾结石患者不能吃的7类食物食疗驱走肾结石肾小球肾炎“妨碍”性生活儿童补钙小心补出肾结石这些食物肾结石的罪魁祸首肾病每月精彩热文TOP10 　　更多精彩内容　请点击39肾病频道（实习编辑：陈占利）　

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