专家提醒：吃药不如有氧运动

时间 : 2009-03-28 00:18:02 来源：39健康网

[摘要]

　　青年高血压患者更应当改变生活方式，控制体重、坚持有氧运动而不是服药。昨天，“健康从‘心’做起”全国健康巡讲上海站在同济医院举行，著名心血管专家胡大一教授向社区300余位市民提出了心脑血管疾病的认识误区。　　高血压、高血脂、动脉粥样硬化是心脑血管疾病的三大病灶。“一得高血压就要服药，这是错误的认识。通过饮食和运动方式控制血压，副作用最小也最安全。”胡大一表示，对于青年人来说，如果血压升高程度不严重，可以通过控制体重、限制盐的摄入量、进行有氧运动等活动降压。　　多吃药、频繁换药对治疗同样没有好处。胡大一表示，有的病人要求医生开很多药，但是真正坚持服用的并不是全部。有的病人则有病乱投医，到处找医生。“不同医生有不同的用药习惯和经验，频繁换药对降压效果也不好。” 　　据悉，目前我国有高血压患者1.6亿人、血脂异常人群1.6亿人，糖尿病患者4000万人，疾病和不良习惯都是心血管疾病最主要的危险因素。从今年4月开始，来自全国心血管领域的100余位专家组建的健康巡讲团从北京开始，在全国100个城市宣传心脑血管疾病预防知识。蔬菜中的“降脂大将” 心脏病变都写在“脸”上高血压饮茶亦有道！高血压患者饮食七项注意健康心脏走好这七步！常吃杜仲降“三高” 家里自测血压诀窍多降压血压计单品评测高血压患者不能吃的食物高血压治疗 75%不规范　　更多心脑血管疾病知识尽在>>>中国第一心脑血管疾病门户（实习编辑：李杏）

关键词:

分享到：

专家提醒：吃药不如有氧运动

更多文章>> 与“专家提醒：吃药不...”相似的文章

常见用药

补中益气丸

元胡止痛片

小儿泻止散

推荐医院

暨南大学医学院附属黄埔区中医院

中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院

哈尔滨第一医院