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耳鸣睡前自我保健

时间 : 2009-03-28 23:58:21 来源：39健康网

栏目关注： 耳鸣病因 耳鸣症状 耳鸣检查 耳鸣怎么治疗 耳鸣治疗方法

耳鸣饮食 耳鸣用药 耳鸣是什么病 耳鸣自我治疗 耳鸣早期症状

[摘要]

　　泡脚对预防耳鸣有很大帮助，是一种简便易行的方法，每晚用热水泡热双脚，然后点按脚心“涌泉”穴(这个部位一般都有酸胀麻痛)，用柔力点按穴位。再用力拍打大腿外侧的胆经(打大腿外侧就可以了)，拍打至肤色微红为止。 　　推荐阅读：“食疗方面，可多用生鱼、水鱼、山斑鱼，配以杞子、莲子、百合、淮山药等常用中药。日常亦可以用黄耳(雪耳对于肾虚者来说，属性太凉)、合桃、百合、莲子等，固肾而又平和。”……《耳鸣偏方小推介》 　　呼吸调节也很方便，每晚睡觉，取侧卧(左右都成)双手中指紧塞双耳孔，放松身体，呼气时(吸气不管)将气送至足心(注意力放在足心)，如果你有鼻塞，不出三分钟即可通气(鼻腔和耳腔相通的，故能治耳鸣)，每晚做十分钟即可。 杀人噪音 已致万人死亡 慢性咽炎为何钟爱成年人 喂奶姿势不对致宝宝中耳炎 冰箱噪音致孩子视听受损 警惕那些高度危险的喉咙痛 十个慢性咽炎八个是老师 听力下降 搭车听歌易中招 感冒用药别酿成药物性耳聋 美国推出指南 专掏耳屎 惊！儿童打鼾致听力下降 更多五官科最新资讯，请关注39五官频道――中国第一五官疾病门户 （责任编辑：赵博欣）
关键词: 耳鸣
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耳鸣疾病

一般检查 (1)全身检查。应包括眼底、颞颌关节;颈部及耳周有无异常的血管搏动、血管杂音;颈部转动及压迫颈动、静脉后对耳鸣的影响等。 (2)耳鼻咽喉科检查。 辅助检查 (1)耳镜检查：观察外耳道有无红肿、狭窄、耵聍... 详细

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