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预防“啤酒肚”每天一杯大豆饮品

时间 : 2009-03-28 23:35:19 来源：39健康网

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[摘要]

　　研究显示，每天喝一杯大豆饮品，能削减大量堆积在腹部的脂肪。 　　腹部脂肪对健康尤其不利，它比身体其他部位的脂肪更多地增加了心脏病发作和糖尿病风险。人们认为大豆(一种植物蛋白)阻断了过剩糖类变成脂肪的过程。 　　研究人员在美国生殖医药协会年会上说，研究期间，那些每天喝豆奶的人腹部脂肪少了，而其他女性的腹部脂肪增加了。最近进行的研究显示，啤酒肚极大地增加了心脏病发作风险。一项历时12年、对超过10万名男女进行的研究显示，腰围与健康有很大关系，那些腰围特别大的人遭受动脂肪肝、绞痛和心脏病发作的风险，比拥有搓板肚子的人高40%。美国的这项研究显示，风险性最大的是那些在年轻时形成啤酒肚的人。 　　小编提醒：更多精彩内容，请关注外科频道 （实习编辑：陆云云）
关键词: 啤酒肚
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啤酒肚症状

人体脂肪的正常含量，男性不超过20%，腰围/臀围比男性<0.9，男：身高(米)平方乘以23 ，一个1.70米的男子标准体重应该是：1.7的平方乘以23=66.47公斤。 详细

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