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图示缓解牙痛的自我按摩法

时间 : 2009-03-28 22:42:27 来源：39健康网

栏目关注： 牙痛的原因 牙痛怎么回事 牙痛吃什么好 牙痛用药 牙痛症状表现

牙痛是怎么引起的 牙痛食疗方法 牙痛症状详解 牙痛吃什么药 牙痛在线咨询

[摘要]

  　　1. 预备式 　　坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。   　　2. 指掐合谷穴： 　　用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。 　　功效：疏风解表，活络镇痛。   　　3. 按揉下关穴 　　用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。 　　功效：疏风清热，解痉止痛。   　　4. 按压颊车穴 　　用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。 　　功效：解痉止痛，活血消肿。   　　5. 按揉风池穴 　　用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。 　　功效：祛风散寒，提神醒脑。   　　6. 指掐少海穴 　　用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。 　　功效：祛风散寒，通络止痛。   　　7. 按揉阳溪穴 　　用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。 　　功效：通腑泻热，清热止痛。
关键词: 牙痛
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牙痛症状

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