儿童宜“浅尝”4种饮料

时间 : 2009-03-28 22:34:19 来源：39健康网

[摘要]

　　大多数儿童都喜欢喝饮料，尤其随着气温的逐渐回升，喝饮料的机会越来越多。儿童喝饮料宜讲究“拿来主义”，作父母的对自己的孩子唱饮料更应有所甄别。　　咖啡与可乐：　　内含咖啡等刺激性物质，具有醒脑提神，健胃强身，利水利尿的作用，不宜过量，应浅尝辄止。休闲居编辑　　汽水：　　其主要成份是糖（或糖精）、色素、碳酸水，经加充二氧化碳制成，除合一定的热量外，几乎没有什么营养，若人体摄入过多的人工合成香精、色素反而有害，以少喝为宜。　　艳色果汁：　　果汁是由各种水果榨汁制成，含有多种维生素，糖类。常饮果汁饮料可补充体内的维生素和无机盐，有机酸可调节体液的酸碱平衡，刺激消化液分泌，开胃健脾。值得注意的是那些色泽特别鲜艳的果汁，里面有大量色素，应引起警惕。　　橙汁：　　含有较丰富的维生素和天机盐，饮后容易口渴，使口腔发酸，不但不宜用于解渴，而且饮后更增加口褐，如要解渴，最好饮用矿泉水。（实习编辑：黄秀杰）秋冬　孩子怎样可以不感冒鸡蛋+米汤比牛奶安全？冷空气下的宝宝鼻涕问题支招如何对付不听话宝宝给宝宝用药小心8种失误启示录让孩子有一口靓牙宝宝肾结石该如何治疗？秋天到，小儿易受腹泻扰出游：宝宝晕车比大人更重孩子压抑 7面镜子观观看

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