皮肤病患者保健食疗方

时间 : 2009-03-28 21:54:09 来源：39健康网

[摘要]

　　一、红柿肉末蒸豆腐　　原料：西红柿一个、瘦肉60克、土豆二个、豆腐一合。　　调料：清油、食盐、味精适量。　　制法：先将其豆腐切成小块在沸水锅中焯一下捞出，放入大碗内，上面散上一点盐；土豆切成丝状投入沸水锅焯一下，放入豆腐上面；瘦肉斩成肉末后放在土豆上面；再上面放入切成块状的西红柿；再少许加一点盐；用旺火蒸约10分种取出，放入味精拌一下，即可享用。　　特点：此菜富含一定的蛋白质和维生素，味道清淡可口，能提高人体的免疫功能。　　二、素炒六样　　原料：芹菜、胡萝卜、香干、菠菜、黄瓜、花菜各适量。　　调料：清油、食盐、味精各少许。　　制法：将上述原料分别切成寸段或片状；再将芹菜、香干、菠菜和花菜分别投入沸水锅中焯水后备用。炒锅放油烧热，先投入胡萝卜片多炒几下，再加入黄瓜和其它主料同炒，加入食盐和少许清水，用旺火滚几滚，加入味精出锅。　　特点：色泽鲜艳，口味清淡，营养丰富，对皮肤病患者的康复有一定的辅助作用。　　注意事项：皮肤病患者应不喝酒与有兴奋作用的饮料，以及不吃具有刺激性的辣椒、葱、姜、蒜香料等物，这些食物往往易刺激感觉神经装置，易加重皮肤症状，还需少吃糖及油腻、烟熏的食品。小心！美食“传播”荨麻疹 8个小秘方治脚气解疑：为何你会天天掉发？秋冬季可彻底治愈顽固脚气脱发：5大治法 8项注意月经前痘痘疯长该怎办？黄褐斑患者你该如何护肤？日常生活中简便法除雀斑黄褐斑护肤要点少年白头者要与铜多亲近（实习编辑：古茜文）