一，病因】：腰肌劳损是由什么原因引起的?
(1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损
(2)治疗不及时处理方法不当。
(3)长期反复的过度腰部运动及过度负荷如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
(4)慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
慢性腰肌劳损的病因
【二，症状特征】：腰肌劳损有哪些表现及如何诊断?
1.腰部酸痛或
胀痛部分刺痛或灼痛。
2.劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻活动过度又加重。
3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛
4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛少数患者腰部活动稍受限。
【三，检查化验】：腰肌劳损应该做哪些检查?
1腰背部压痛范围较广泛，压痛点多在骶棘肌、腰椎横突及髂嵴后缘等部位
2肌痉挛：触诊时腰部肌肉
紧张痉挛，或有硬结及肥厚感。
3X线检查：少数患者可有先天性畸形和老年患者
骨质增生，余无异常发现。
【四，鉴别诊断】：腰肌劳损容易与哪些疾病混淆?
腰肌劳损是局部软组织的损伤而腰突症是腰间盘突出压迫神经导致的症状，知道这一点就可以理解，鉴别这两个病最简单的就是前者疼痛局限在腰部，后者会有疼痛放射到臀部、大腿小腿或是脚的症状;轻微的腰突症，可能只会痛到臀部。轻微的腰突症卧床休息睡硬板床、理疗热敷就可以了，最多做做牵引;腰肌劳损就是休息就可以缓解。
【五，并发症】：腰肌劳损可以并发哪些疾病?
病人如果反复发作腰肌劳损或腰肌
筋膜炎容易加速腰椎的退变，天长日久，可能容易引起较为严重的腰间盘突出症或者腰
椎管狭窄症
【六，治疗用药】：腰肌劳损应该如何治疗?
1.避免过劳矫正不良体位。
2.适当功能锻炼如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。
3.理疗按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中 药
5.封闭疗法：有固定压痛点者可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好。
6.手术治疗对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
【七，预防保健】：腰肌劳损应该如何预防?
腰肌劳损的腰痛是可以预防的怎样预防呢?
