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海带焖饭防孕妇治肌肉抽搐

时间 : 2009-03-28 20:38:58 来源：39健康网

栏目关注： 抽搐的原因 抽搐怎么回事 抽搐吃什么好 抽搐用药 抽搐症状表现

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[摘要]

　　原料：大米500克，水发海带100克，水500克，盐10克 　　制作： 　　1、 将大米拣去杂物，淘洗干净;海带放入凉水盆中洗净泥沙，切成小块。 　　2、 锅置火上，放入海带块和水，旺火烧开，滚煮5分钟，煮出滋味，随即放入大米和盐，再开后，不断翻搅，烧10分钟左右，待米粒涨发，水快干时，盖上锅盖，用小火焖10-15分钟即熟。 　　功能：海带含碘、钙丰富，孕妇食用，可补充碘、钙的摄入，有利胎儿的生长，防治肌肉抽搐。 （实习编辑：王俏茹）
关键词: 抽搐
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