当前，我国人群中
乙肝病毒携带者约1.2亿人，其中慢性乙型肝炎患者约3000万例。饮酒、劳累、乱服营养品、药物使用不当等因素，导致当前不少乙肝病毒携带者或者慢性肝病患者病情加重。因此，即使您现在很健康，也要善待你的肝脏。
乙肝患者最忌劳累
现在中青年人的工作压力加大，患了肝病后也无法得到很好的休息;再加上很多中青年人的饮食不科学，过度劳累、精神压力过大等因素都会导致患有
慢性肝炎、肝硬化乃至
肝癌的中青年人在不断增多。当前我国乙肝病毒携带者约有1.2亿，这个庞大的乙肝病毒携带者群体也是中青年慢性肝炎、肝硬化乃至肝癌的收治率在上升的一大原因。乙肝患者要“三分治七分养”，最大限度地减少对肝脏的刺激，在生活上尤其要注意不能太劳累、不能疲于奔命，生活节奏不可过于紧张，经常熬夜、加班、出差，都是肝炎患者的大忌。
更多请关注： 护肝妙计 新鲜出炉！ 挑选护肝营养品有讲究
乱看肝病越看病越重
据调查，我国仅19%的慢性乙型肝炎患者接受抗病毒治疗;38%的慢性乙型肝炎患者轻信虚假广告，看病跟着广告走;社会上对慢性乙型肝炎患者的歧视也十分严重;有45%的医务人员对慢性乙型肝炎的规范化抗病毒治疗认识不足。当前，对乙肝的治疗必需规范。
乱吃滋补品会导致
肝功能异常
如果体内不缺某种营养而胡乱滋补，反而会增加肝脏的负担，尤其是那些非天然的合成的营养品，如果胡乱服用反而会伤害肝脏。
小编推荐：入冬以来，肝病患者应该注意些什么呢？如何做好肝脏保健呢？详情请看>>>> 5招让老慢肝安稳度冬
另外，长期大量食用油腻的食物，也会加重肝脏的负担。乙肝患者忌暴饮暴食、不加节制，慢性乙肝病人宜少吃多餐，尽量少吃生冷油腻食物及含胆固醇高的食物，保持均衡营养，忌酒，少抽烟;忌吃发霉花生、玉米，应多吃新鲜蔬菜和水果，罐头、腌制的食品也应少吃。
肝脏有恙 饥饿引起！
丙肝致肝癌的三大危险
酒后护肝来碗热汤面
走出误区认清
小三阳
当西方肝遇到东方肝
“肝”问：路在何方？
中药伤肝话你知！
18招阻止肝脏发福！
哪些天然食物能保肝？
乙肝治疗在不断进步
想了解更多肝病的相关知识，请点击>>>> 肝病频道
（实习编辑：李杏）
