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小食谱：营养维果c套餐

时间 : 2009-03-28 16:42:49 来源：39健康网

[摘要]

  　　材料 　　雪梨1/4个;瓶装香蕉苹果1瓶;胡萝卜营养米粉25克。 　　制作方法 　　第一步： 　　将雪梨切成碎末; 　　第二步： 　　将萝卜营养米粉用温水(70度)调成糊; 　　第三步： 　　加入以上雪梨末及亨氏香蕉苹果，搅拌均匀。 　　专家点评 　　1.胡萝卜营养米粉强化铁、锌、钙和维生素A; 　　2.水果中富含维生素C; 　　3.胡萝卜含丰富β胡萝卜素，可在体内转化为维生素A,有助于宝宝视力的发育; 　　4.维生素C和β胡萝卜素还可增强免疫能力，抵抗病互侵入。 　　专家爱心贴士 　　宝宝喂食水果贴士：坚硬、小颗粒食物容易堵塞宝宝的气管，所以以下这些食物不适合宝宝。 　　1.未成熟且硬的水果和蔬菜; 　　2.带籽或果核的水果：如草莓、葡萄、樱桃，这些食物应去核碾碎给宝宝吃; 　　3.果冻不适合给宝宝吃，它半固体的状态容易堵塞宝宝的气管造成窒息。 　　(责任编辑：梁莉莹)
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