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电脑病鼠标手的预防

时间 : 2009-03-28 16:36:51 来源：39健康网

栏目关注： 电脑病病因 电脑病症状 电脑病检查 电脑病怎么治疗 电脑病治疗方法

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[摘要]

　　用电脑时间一长，我就发现脖子，手臂和 肩膀疼的不得了。有时候还出现睡觉都睡不好的情况。为此，自己就经常学着做俯卧撑，还到盲人那里按摩，有一定的缓解。医生说我的毛病就是典型的鼠标手症状，因为用电脑多了，手臂悬空长时间姿势一直不变，就容易气血不同，会得腕关节综合症。腕关节综合症属于" 累积性创伤失调症", 病情较轻者可以使用药物或者使用腕背屈位夹板法治疗,病情较重者则需要实行腕管手术治疗。 　　锻炼一段时间有些恢复，但是回到电脑上面后，工作一段时间就又出现了这个问题。让我痛苦不堪。后来17365的朋友送我了一个17365保健鼠标托，很容易的粘在了桌子上，据说这个材料还是进口的专用材料，在玻璃和各种材质上面都可以牢固的粘上。把手放到鼠标托上后，发现确实自己的手臂轻松多了。我在办公室装了一个魔手架，很舒服，后来回家没有带上，在桌上用笔记本电脑发现好不习惯。 儿童补钙王之争 三精VS龙牡 惊！中国人竟然都缺钙 警惕电脑族鼠标手肌肉坏死 推荐！教你如何预防鼠标手 刘翔的伤病不在跟腱而在腰上 从刘国梁的歪头谈谈颈椎病 推荐：预防颈椎病从这里开始 教你预防骨折六大秘诀 “骨质增生”竟然不是病？ 骨科频道每月TOP10排行榜 （实习编辑：易校吉）
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