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办公一族辨认“鼠标手”

时间 : 2009-03-28 16:36:17 来源：39健康网

[摘要]

　　随着电脑的普及，越来越多的人开始抱怨：手腕生疼，肩膀发麻，手指关节不灵活……其实，这些伤害我们的“杀手”就是经常使用的鼠标。这种不同于传统手部损伤的症状被称为“鼠标手”。 　　医生介绍说，办公室一族患上“鼠标手”，主要原因是鼠标放置的位置不正确。鼠标放置的位置越高，对手腕的损伤越大;鼠标距离身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。 　　很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，会使人感觉手指和腕关节疲惫麻木，有的关节活动时还会发出轻微的响声，与平常所说的“缩窄性腱鞘炎”“腕管综合征”的症状非常相似，但其影响比腱鞘炎还要严重。 儿童补钙王之争 三精VS龙牡 惊！中国人竟然都缺钙 警惕电脑族鼠标手肌肉坏死 推荐！教你如何预防鼠标手 刘翔的伤病不在跟腱而在腰上 从刘国梁的歪头谈谈颈椎病 推荐：预防颈椎病从这里开始 教你预防骨折六大秘诀 “骨质增生”竟然不是病？ 骨科频道每月TOP10排行榜 （实习编辑：古茜文）
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