巧用山楂摆脱经期疼痛

时间 : 2009-03-28 16:06:20 来源：39健康网

[摘要]

　　治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。　　山楂红糖汤　　组成：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。　　用法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。　　功效：具有温经通脉、化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。　　山楂红枣汤　　组成：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。　　用法：上药水煎服。每日1剂，分2次服。　　功效：活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于痛经。　　炒山楂　　组成：山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。　　用法：将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早，晚各1次。于经前1-2日开　始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1-2个月。　　功效：活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血虚弱型痛经。女性手淫大揭密干涩的阴道怎么保湿？图解！阴道塞药正确技巧解码最实用避孕法测孕试纸精确使用指南阴道炎！亲爱的他也要治经期最须注意的八件事女性宫颈糜烂男性的错？ “性乱”导致宫颈癌妇科频道每月TOP10排行榜（实习编辑：黄传蔷）

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