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不同便秘防治有别

时间 : 2009-03-27 15:57:54 来源:39健康网

[摘要]

  有些便秘的人平常喜欢吃烧烤、油炸、辛辣类的食物,大便很硬且容易有口臭、火气大的现象,这是属于“热秘”,需要一些清热泻下药物,如防风通圣散、麻子仁丸等。   有些便秘的人平常久坐少动,又容易紧张忧郁,这是属于“气秘”,需要一些理气通便药物,如木香槟榔丸等。   有些便秘的人则是身体虚弱,大便不硬,虽然有便意却是解不出来,或是解不干净,这是属于“虚秘”,反而需要一些补养气血的药物,如补中益气汤、六味地黄丸等。   便秘的人平常可吃些富含纤维的新鲜蔬菜、水果,如番薯、地瓜叶、芹菜、菠菜、香蕉等。有便秘的老年人,则可吃些松子、腰果、核桃、芝麻、蜂蜜等具有润肠功效的食物。   此外,养成良好的生活习惯,早睡早起,三餐定时定量,适时补充水分,适当运动,这些都有助于改善便秘。 (实习编辑:伍智聪) 看肚脐判断出你是否健康 泡脚秘方 泡出你的精气神 女人特殊日子 需补血甜品 豆浆也能喝出花样来 秋喝凉茶优先选择罗汉果 女人请看抗老防衰药膳方 三款果补让你房事不尴尬 女性6症状 其实是“肾虚” 明星靠中医“五行”养生 把中医真正用到生活上去 更多中医最新资讯,请关注39中医频道――中国第一中医门户
关键词: 便秘
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