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怎样预防股骨头坏死（一）

时间 : 2009-03-27 23:04:38 来源：39健康网

[摘要]

　　1、 一定要加强髋部的自我保护意识。 　　2、 走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。 　　3、 在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。 　　4、 在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。 　　5、 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。 　　6、 在治疗某些上，特别是一些疼痛性时尽量不用或少用激素类药物。 　　7、 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。 （实习编辑：陈雪梅）
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