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算算患高血压的风险指数

时间 : 2009-03-27 21:26:12 来源:39健康网

[摘要]

  1.你的父母亲及兄弟姐妹中有患高血压的吗?   2.你是男性吗?   3.你以前是否曾患过高血压?   4.你是否超过标准体重?   5.你每天摄盐量超过6克吗?   6.你每周锻炼少于3次吗?   7.你吸烟吗?   8.你每天过量饮酒吗?   9.你有糖尿病吗?   10.你有高血脂吗?   11.你工作紧张吗?   12.你的情绪易波动吗?   以上12道题,回答为“是”者计1分,分数越高,发生高血压的可能性就越大。你若得1~2分,患高血压的危险性很小,3~4分比较小,5~7分为危险性中等,大于8分,则高度危险。得分高也不要过分紧张,只要你改变不良生活方式,高血压是可以预防或缓解的。 蔬菜中的“降脂大将” 心脏病变都写在“脸”上 高血压 饮茶亦有道! 高血压患者饮食七项注意 健康心脏 走好这七步! 常吃杜仲降“三高” 家里自测血压诀窍多 血压高升的六大“陋习” 警惕!别把胸痛当小事 降压血压计评测   更多心脑血管疾病知识尽在>>>中国第一心脑血管疾病门户 (实习编辑:李杏)
关键词: 高血压
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