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运动性腹痛的可能病因

时间 : 2009-03-27 20:22:18 来源：39健康网

栏目关注： 腹痛病因 腹痛症状 腹痛检查 腹痛怎么治疗 腹痛治疗方法

腹痛饮食 腹痛用药 腹痛是什么病 腹痛自我治疗 腹痛早期症状

[摘要]

　　由于人体的素质和适应能力的差异，出现腹痛的原因各异，其防治也略有不同。 　　胃痉挛――游泳时水温偏低，没做充分的准备运动，运动量过大而出现的上腹部剧烈绞痛。出现症状时可热敷上腹部20～30分钟，用手按压内半与足三里穴各3～5分钟即可。 　　胃破裂――多在饭后胃部充盈，做俯卧撑次数过多时突发。因腹部肌肉处于紧张状态，加之俯卧撑运动的反复牵拉．使胀饱的胃壁更加紧张，超过一定限度，胃壁就发生破裂。本病的预防是饭后不要做剧烈运动。倘若出现胃破裂，应立即送医院救治。 　　脾胀痛――运动时出现左侧脾区胀痛，多因运动量过大，静脉血回流缓慢，脾脏瘀血肿胀所致。在运动前做好充分准备活动是预防的关键。出现左侧腹痛应停止运动，在背部脊柱左侧11～12椎体棘突旁的脾俞。胃俞按揉3～5分钟即可。 　　肝胀痛――运动时出现右侧肝区胀痛。多发生在长跑或中距离跑时。在运动过程中注意调整呼吸节律，用鼻呼吸而不要张口呼吸是预防的关键。在背部右侧肝俞穴揉按5分钟可止痛。 　　腹直肌痉挛――易发生在夏季。在运动过程中，突然出现的腹壁胀痛。多因大量出汗丢失水分和盐所致。在运动出汗过多时，应及时补充盐水200～300毫升。发生腹痛时，应平卧休息，做腹式呼吸20～30次，同时轻轻按摩腹直肌5分钟左右。 （责任编辑：赖丹）
关键词: 腹痛
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