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哪些人不应该吃苹果？

时间 : 2009-03-27 14:48:58 来源：39健康网

[摘要]

　　吃苹果的好处 　　◆ 苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻作用; 　　◆ 苹果中的粗纤维又能使大便松软，排泄便利，所以苹果具有止泻、通便双重作用。 　　◆ 苹果还能健脾胃、补中焦之气，促进食物的消化、吸收，对肠道的排泄及养分的吸收起了重要作用。 　　哪些人不适合吃苹果? 　　1. 溃疡性结肠炎的病人 　　溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。 　　2. 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人 　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗效果。 　　小贴士：一个苹果要多久吃完? 　　苹果的营养价值高，含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。 　　如果一个苹果能够十五分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体的健康有好处。 （实习编辑：王俏茹）
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