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青春痘患者日常生活指导

时间 : 2009-03-27 17:21:13 来源：39健康网

[摘要]

　　1、每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。 　　2、经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。 　　3、不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。 　　4、不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。 　　5、如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。 　　6、避免情绪紧张，保持心情愉快。 　　7、容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。 　　8、避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。 　　9、保证充足睡眠，饮食起居要正常。 　　10、多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。 小心！美食“传播”荨麻疹 8个小秘方治脚气 解疑：为何你会天天掉发？ 秋冬季可彻底治愈顽固脚气 脱发：5大治法 8项注意 月经前 痘痘疯长该怎办？ 黄褐斑患者 你该如何护肤？ 日常生活中简便法除雀斑 黄褐斑护肤要点 少年白头者 要与铜多亲近 （实习编辑：古茜文）
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