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哪些因素最易诱发痘痘

时间 : 2009-03-27 17:19:34 来源：39健康网

[摘要]

　　根据医学研究的发现， 最常见的青春痘成因包括以下四种： 　　1、内分泌： 　　从临床上观察，青春期以后性腺的荷尔蒙增加，青春痘才开始出现。另外，约有三分之一的女性患者在月经前会有明显痘痘恶化的现象，这些都显示出内分泌与青春痘的关连。 　　2、细菌： 　　不适当的化妆品与保养品，或是个人卫生习惯不佳，容易造成毛囊里的痤疮杆菌大量繁殖，导致痘痘的发生。 　　3、食物： 　　根据医师在台大青春痘特别门诊中的统计，食物中以花生与青春痘的恶化最为相关，其次是油炸类、辛辣食物、和巧克力等等。 　　4、生活压力与睡眠： 　　研究报告显示，压力、紧张与睡眠不足都会促使青春痘恶化，所以随生理时钟规律的作息、以及适当从事抒解压力的运动，也是保持良好肌肤的小撇步。所以对痘痘一族来说，“美容觉”是一种美德！ （实习编辑：古茜文）
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